A Secret Weapon For tomar decisiones reales
La autoconfianza es un aspecto basic en el desarrollo personal y profesional de cualquier individuo. Tener una buena autoconfianza nos permite enfrentar desafíos con determinación, tomar decisiones de manera más asertiva y mantener una actitud positiva ante la vida.
Aunque no te puedo decir quién eres y qué debes hacer con tu vida, sí que puedo recomendarte que empieces hoy mismo ha hacerte preguntas para conocerte mejor a ti mismo y que afrontes la verdad, tú verdad, cuanto antes, para que no venga esta de improviso dentro de 10, twenty o thirty años y te golpee en la cara, derrumbando una vida construida en los cimientos endebles de la mentira.
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No hay una forma correcta de sobrellevar el dolor, no tienes que ser políticamente correcto. Make your mind up por ti mismo qué hacer. Busca en tu interior lo que necesitas hacer para dejar que el dolor fluya.
Utiliza todos tus sentidos con los elementos que te rodean: Los sentidos nos ayudan a potenciar las vivencias que tenemos. Hemos de redescubrir el uso de nuestros sentidos. Aquí unos ejemplos: anda descalzo por la arena; toca la corteza de los árboles al pasar por su lado; huele el aroma del pan antes de comerlo; abraza a tu pareja y huélele el cuello (no le muerdas, o sí :D); toca a tu perro y siente cómo se mueve su inside, siente su vida en la palma de tu mano; quéday un buen rato sentado al lado de un cactus y déjate embargar por su quietud; juega con las palomas; escucha detenidamente el canto de las gaviotas; observa su vuelo; échate al raso a descansar en un bosque.
El primer motivo por el que puede ser bueno para tu desarrollo personal es porque amplía tu perspectiva: Conocer a personas con diferentes orígenes, culturas y experiencias puede expandir tu visión personal del mundo y ayudarte a ver las cosas desde diferentes perspectivas.
Pero consideramos que Mindvalley y los autores de sus programas son una fuente inagotable de herramientas por y para el desarrollo personal. Aquí te presentamos cinco libros de here crecimiento personal escritos por autores de Mindvalley:
«El monje que vendió su Ferrari» por Robin Sharma: Este libro cuenta la historia de un abogado exitoso que abandona su vida materialista para encontrar la felicidad y la sabiduría en una comunidad de monjes.
Piensa en tu hija pequeña, en tu madre, en tus amigos, en tus experiencias vividas y, en definitiva, en cualquier cosa que te haga sentir orgulloso y con ganas de luchar por ello. Antes de irte a dormir mira las estrellas y despídete de la luna hasta el día siguiente.
El Blue Monday puede ser un mito, pero la tristeza invernal es actual: esto es lo que hay que hacer Mente
El psicóbrand de pareja es un profesional entrenado para tratar estas cuestiones sin interferencias de sus propios códigos morales y por supuesto, sin aliarse con alguno de los dos miembros de la pareja.
Si no hubieras sido atraído por la copia o el diseño de la CTA, o si no te hubieran guiado de manera tan elocuente a lo largo de tu proceso de registro, probablemente usaría muchas menos aplicaciones y sitios Internet que ahora.
Establece metas alcanzables: Fijarte metas realistas y alcanzables te permitirá medir tus logros y reforzar tu confianza en ti mismo. Divide grandes objetivos en tareas más pequeñas y celebra cada avance por pequeño que sea.
¿Cuáles son las 5 cosas que tienes o que quieres tener más importantes para ti? Centra la mayor parte de tu tiempo en hacer actividades que vayan encaminadas a la conservación o a la obtención de cada una de estas prioridades. Todo lo demás es superfluo, elimínalo de tu vida o destínale una parte residual de tu tiempo. Por ejemplo, una de mis prioridades es llegar a ser escritor. Por ello, cada día destino una parte de mi tiempo a la consecución de esta prioridad. Otra de mis prioridades es ayudar en todo lo posible a que mi familia sea feliz. Por ello, parte de mis esfuerzos diarios es a hacer propiciar las condiciones necesarias para que su felicidad sea posible.